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眼睛護理和眼疾預防

如何保持眼睛健康

眼睛護理和眼疾預防

我們的眼睛怎樣微笑?

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為您的眼睛提供最好的保護

眼睛護理和眼疾預防

為何人們的視覺感觀會如此不同?

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眼睛護理和眼疾預防:有什麼方法可以確保擁有良好的視力?

我們的眼睛是很特殊的器官。通過與大腦的緊密串連接,我們的眼睛以任何其它器官都無法比擬的方式讓我們感受到身邊的環境。我們每個人都以一個截然不同、十分個人化的方式來感受身邊環境:我們每個人看到的都不一樣! 我們看到什麼不僅與我們是否具有好視力有關,也與我們心裹真正希望看到什麼有關 — 我們的個人喜好、經驗和記憶都發揮了關鍵作用。我們大約80%的印像都是通過我們的眼睛而獲得。

不僅如此,眼睛也是名副其實的靈魂之窗。它反映了我們的喜怒哀樂、壓力或疲倦,甚至可以影響我們的視覺質素。如果我們在檢查眼睛時很緊張,其檢查結果與我們在輕鬆和心情好的時候得到的結果是不同的。而我們在白天看到的影像也會整晚伴隨著我們。當我們睡著的時候,我們還在處理醒著時看到的圖像。不僅如此,甚至在子宮內的胚胎亦可以感知光線。

所以,盡力保護和護理我們的眼睛是很重要的。換句話說,定期做眼科檢查是必須的。

我們的眼睛面對當今世界各種挑戰

我們今日連續不斷的使用桌面電腦、筆記本電腦、智能手機、平板電腦或經常看電視,這都意味著我們的目光集中在同樣距離上的時間比過去都要長很多。這可能會導致眼睛疲乏不堪 — 在一天結束後更會感到頭痛、背痛或頸部僵硬。

究竟眼睛健康操是否真正有所幫助,亦一直引起爭論。然而,有一個建議卻是絕對值得推薦的:如果我們的眼睛短距離聚焦已經有一段時間,我們就應該確保眼睛有適當的短暫休息,以讓它們恢復狀態。這裏我們提供一個簡單的方法:每隔一小時讓眼睛放鬆不聚焦看遠處5分鐘。

這不僅僅適用於成人,孩子們處於發展視覺全部潛力的階段也必須確保眼睛受到許多各樣不同距離範圍的視覺刺激。眾所周知,兒童長時間閱讀、繪畫或沉迷平板電腦、桌面電腦遊戲這種近距離活動會增加患上近視的機會。

而運動、日光和均衡的飲食則對於我們的眼睛以及我們的總體健康都同樣重要。另外,亦請確保您每天也喝足夠的開水。飲食攝取不均衡(胃酸過多和食物缺乏維生素和營養物質)、吸煙、使用藥物和缺乏運動都對我們的眼睛造成不良影響,而循環系統疾病現在更已被視為許多眼部疾病的主要原因。過度的太陽光直接照射也會損害我們的眼睛,因此適當的護眼措施是必須的。

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如何保持眼睛健康

我們的眼睛長期暴露在各樣的環境刺激之下——灰塵、紫外線、異物等等,因此,我們必須分辨哪些對眼睛有幫助,哪些可能對眼睛帶來傷害。基於這個理由,我們為您提供以下一些有用的建議。

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您有一雙微笑的眼睛嗎?

笑容對我們很有幫助──因為真正美好的笑容會用到我們身體及臉部多達100肌肉,而眼神接觸和微笑雙眼,也是促使我們順利與他人溝通的重要幫手。但我們該如何讓雙眼看起來炯炯有神?眼鏡鏡片又如何在微笑時協助我們做出完美表達?

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為什麼我們會有不同的視覺?

無論是色彩感受度、3D視覺或夜間視力——每個人的視覺感受皆不盡相同。為什麼每個人的視覺表現差異這麼大——我們該如何改善視力,又該如何確保確保完全發揮視力潛能並從中獲益?

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同樣重要的是定期眼睛檢查。

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為您的眼睛取得最佳的保護

我們的眼睛隨時都可能發生問題,無論是在工作場所或在進行休閒活動和運動時。可以確定的是,我們的視覺器官太珍貴了,絕不可暴露在不必要的危險之下。選擇適當的照護才是正途。

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在光線不足的環境下閱讀會傷害眼睛嗎?

冬天應該是最適合閱讀好書的季節,特別是點根蠟燭或在床頭燈的柔和光線下閱讀,更是愜意。孩子們甚至喜歡開著手電筒,躲在棉被下面看書。然而,沈浸書中的快樂心情,常被擔心這麼做會傷害眼睛的憂慮淹沒。大家應該都聽過:「開燈,否則眼睛會壞掉!」其實無須擔心,因為在昏暗中閱讀並不會傷害眼睛,但是如果閱讀時需要使用閱讀眼鏡,那就應該戴上眼鏡再看。

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藥物可能損害視力

眼睛缺陷或眼睛疾病未必總是造成視力問題的原因,某些藥物也會造成眼睛無法正常運作。

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健康問題:淚水汪汪的眼睛

大笑或哭泣時,淚腺會分泌淚液,導致眼淚直流,這是很正常的現象。如果雙眼無緣無故流眼水,那可能是眼睛異常所致。但您也無須太過擔心,因為這類問題通常很快就能解決。

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乾眼症——眼睛灼熱、很癢怎麼辦?

乾眼症相當棘手,也會帶來疼痛不適。可能引起此症的其中一個原因是眼睛天生的水分調節功能發生問題,使身體無法製造足夠的淚液。這可能是環境因素、疾病或藥物所致,因此患者應到眼科診所就診,尋求專業協助。

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眼睛敏感 – 快速的處理方法

有效治療,加倍保護
夏季時分 – 花粉症的季節!春天的陽光才剛開始,但很多人已經開始期待懶洋洋的夏天來臨。然而,也有很多人心裡擔心著別的事:那就是會讓眼睛發紅、痕癢、流眼水甚至腫起來的可怕敏感症。過敏反應對眼鏡和隱形眼鏡配戴者的影響更為嚴重。而罪魁禍首就是:花粉。許多身體部位都會出現過敏反應,但眼睛的情況最為嚴重。BETTER VISION 探究眼睛敏感的起因和治療方法,以及可舒緩急性過敏症狀的處理方法。 

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自動變色鏡片帶給您更舒適的視覺體驗和保護

來自優視力的10個小建議:誰最適合蔡司向光性處方鏡片,以及何時應該配戴它們?
現代的自動變色眼鏡,如蔡司PhotoFusion®, 可成為您生活中所有光線環境下的忠實與實用夥伴。它們讓視覺更輕鬆及更舒適,同時也提供您眼睛100%的紫外線防護,並滿足您對時尚的所有需求。讓我們來告訴您,向光性處方鏡片能為那些人和在何種視覺情況時提供真正的附加價值。

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對眼鏡配戴者顯然易見的優點

清潔眼鏡鏡片和其他光學產品表面的蔡司清潔拭鏡紙
襯衫衣袖、領帶或手帕雖然是隨身携帶的物品,但它們並不適合用來清潔現代的處方眼鏡鏡片。用這些粗糙的材質擦拭鏡片,可能會使鏡片輕微受損,特別是加有鍍膜的人造纖維鏡片。因清潔方式不當所造成的髒污和刮痕,會影響眼鏡鏡片的清澈度,使鏡片模糊不清,降低配戴者的視覺質素。現在,蔡司提供多種專業清潔方法,能夠完全符合高品質處方眼鏡鏡片的需求。 

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眼鏡太緊時輕鬆自在的視覺體驗與完美配合面型的最佳秘訣。

無論是眼鏡側邊、鼻樑或鏡框,都需遵守一些重要準則才能提供最佳視覺體驗。
眼鏡緊壓著頭部兩側,看東西要用力,鼻樑也非常不舒適。當眼鏡不合身時該怎麼辦?選購和適配眼鏡時,應注意哪些事項才能確保輕鬆與優良的視力? 

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求助!請問我的孩子需要戴眼鏡嗎?

為什麼嬰兒和兒童定期視力檢測非常重要?
兒童和成人一樣,其對外界的印象有80%是經由視覺獲得的。因此,良好、敏銳的視力是兒童發展基本的重要元素。兒童第一次看眼科醫生或配鏡師之前,家長應注意哪些事項?小朋友需要配戴眼鏡的家長請注意,優視力協助您找到最佳的解決方案。  

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健康問題:淚水汪汪的眼睛

如果您的雙眼經常流眼水,很可能是眼睛異常所致
大笑或哭泣時,淚腺會分泌淚液,導致眼淚直流,這是很正常的現象。如果雙眼無緣無故流眼水,那可能是眼睛異常所致。但您也無須太過擔心,因為這類問題通常很快就能解決。 

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乾眼症——眼睛灼熱、很癢怎麼辦?

乾眼症是常見的眼科疾病。
乾眼症相當棘手,也會帶來疼痛不適。可能引起此症的其中一個原因是眼睛天生的水分調節功能發生問題,使身體無法製造足夠的淚液。這可能是環境因素、疾病或藥物所致,因此患者應到眼科診所就診,尋求專業協助。 

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什麼是色盲?色盲對人們有何影響?

全世界約1.8億人因基因問題而患有色盲,由醫生依照嚴重程度來作出分級。
無法辨別紅色和綠色的情況最為普遍,這稱為色盲。幸好,完全色盲很少見,這類人士只能辨別出不同的灰色陰影,他們這種色盲問題與遺傳有關。雖然眼鏡與隱形眼鏡無法矯正色盲,但以下提供的一些資訊可能會有所幫助。 

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藥物可能損害視力

服用某些藥物時請特別小心,在某些情況下,它們可能會損害眼睛。
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如何保持眼睛健康

我們最重要的感覺器官需要妥善保護和照顧,這方面有許多需要考慮的事情。
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紅蘿蔔對眼睛有幫助嗎?

從小我們就聽說紅蘿蔔對眼睛很好,很可惜,這個說法只有部分正確。
「紅蘿蔔當然對眼睛很好,難道您看過兔子戴眼鏡嗎?」這種比較雖然不是十分可笑,但卻沒怎麼依據。這則保健傳說已經流傳好幾個世代。不過以下這點倒是真的:紅蘿蔔含有大量β胡蘿蔔素,這是必需維生素A的前導物,如果飲食中缺乏維生素A,會對成長及皮膚頭髮狀況帶來負面影響,在極端例子中,甚至可能誘發夜盲症。不過大部分的視覺問題,通常是因為完全不同的原因造成。 

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為什麼視力問題可能造成頭痛?

好幾百萬人都因為頭痛而受苦,頭痛可說是最常見的疾病。但大家不知道的是,一副新眼鏡可能就解決了頭痛的問題。
眼睛後方隱隱作痛、太陽穴抽痛或頭頂上方微微抽痛——頭痛的問題,幾乎無人能倖免。許多人會吃止痛藥,亦有些人選擇強忍及等疼痛自然消失。許多患者只要去找視光師進行視力檢查,頭痛問題可能就能解決,因為如果視力不清卻又沒配戴眼鏡亦會造成頭痛。 

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藉由高科技鍍膜達到穩定的清晰視覺

為您的眼鏡片提供最佳保護並提高視覺舒適度的創新眼鏡片表面處理
明顯地,配戴眼鏡的我們知道眼鏡片鍍膜的重要性。在今天,一副新眼鏡配有抗反射眼鏡片和表面硬化鍍膜,幾乎已經是理所當然。但是,有如一部汽車內的配備,眼鏡配戴者可諮詢其配鏡師,並個別挑選不同的品質和規格的鏡片。 眼鏡片鍍膜同時提供了保護性、舒適性和更佳的外觀。最佳的表面鍍膜可將眼鏡片變成一項個人化的傑作,與主人完美地搭配,並符合其主人的需求。我們將告訴您應該注意的事項。

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在光線不足的環境下閱讀會傷害眼睛嗎?

大家都應該聽過:在光線不足的環境下閱讀會傷害眼睛。但最新研究結果顯示,事實並非如此。
冬天應該是最適合閱讀好書的季節,特別是點根蠟燭或在床頭燈的柔和光線下閱讀,更是愜意。孩子們甚至喜歡開著手電筒,躲在棉被下面看書。然而,沈浸書中的快樂心情,常被擔心這麼做會傷害眼睛的憂慮淹沒。大家應該都聽過:「開燈,否則眼睛會壞掉!」其實無須擔心,因為在昏暗中閱讀並不會傷害眼睛,但是如果閱讀時需要使用閱讀眼鏡,那就應該戴上眼鏡再看。 

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眼部運動

我們的眼睛每天都很辛苦工作,只要做幾個簡單小運動,您就可以讓眼睛放鬆,重新恢復清晰視力
現今的生活型態對我們的眼睛帶來沉重負擔,舉例來說,當您工作時使用電腦,眼睛就必須不斷適應各種對比度和亮度,眼睛調節次數更可能高達每天3萬次,而開車和運動等日常活動也為眼睛帶來的同等負荷。我們的眼睛因此出現流眼水、搔癢和發紅的情形,更會時常伴隨著頸部僵硬和頭痛等症狀。但這些都是可以避免的!只要做些簡單的眼部放鬆運動,就能幫助您消除不適,恢復舒適視覺。 

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使用漸進鏡片,視野更清晰!

蔡司的漸進鏡片即使對初次配戴者來說也是完美的解決方案
使用漸進鏡片的人在配戴初期都經歷過諸如此類的問題:頭暈,頭痛,頸部扭傷和疲勞…當然,還有爬樓梯時會絆倒。有些人在配戴新眼鏡几個星期后仍然感覺難受。這正是初次配戴者避免選用漸進鏡片的原因。那麼,在選購第一副漸進鏡片時,應該考慮哪些因素呢?  

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甚麼是視力障礙?

不是只有老年人才會有視力問題,本文將探討哪些工具能幫助視力障礙者,為他們帶來方便愉快的生活。
許多人都配戴眼鏡或隱形眼鏡,也正是因為這些視力輔助工具讓我們能再度享有清晰視力。但是如果只靠眼鏡還是不足夠呢?任何人都可能在某些時候因為視力障礙而感到苦惱,不過視力障礙在老年人身上尤其普遍。本文將探討引致視力障礙的可能原因,以及日益增加的視力輔助工具和身邊人如何幫助患者。 

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MyoVision™ – 近視控制專用的創新眼鏡鏡片

防止近視加深是一項重要議題,由其是對兒童近視人數日益增加的亞洲更是如此。
近視是世界各地無論種族年齡,都必須面對的視覺問題。雖然最近的研究顯示眼球變長和近視的發展有關(2),但是造成近視的根本原因目前仍然還未有定論。基因當然也是關鍵因素之一,而亞洲兒童是最普遍受到這種視覺障礙影響的族群。蔡司推出創新MyoVision鏡片。對於6到12歲,父母有近視病史的東亞和東南亞兒童,這款鏡片平均能夠降低近視惡化程度達30%。(1) 

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尋找一位優秀的驗光師

世界各地的許多人都有視力問題。如果您關心您的眼睛健康,現在時候是去找一位可以幫助您恢復正常視力的驗光師了。
如果您已經配戴眼鏡或需要您的第一副眼鏡,您最好從一位專業的驗光師開始。誰是符合您需求的完美驗光師?您可在這篇文章中找到有用的建議,幫助您在有視力問題、需要個別協助尋找解決方法時,找到一位有能力的諮詢夥伴。 

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預防皺紋形成

別忘了戴太陽眼鏡!
每天風吹日曬的水手身上最明顯的是什麼?當然大家都知道——眼睛四周深深的縐紋,就是水手的正字標記。他們經常站在大太陽照射着的甲板上數小時,也不戴上太陽眼鏡,如果您不想和他們一樣,最好避免眼睛暴露在強烈日光下,否則後果也會是密密麻麻的魚尾紋。 

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為您的眼睛取得最佳的保護

很敏感,而且完全無法替代:有不少會對眼睛造成傷害的危險,而且那些危險可能帶來災難性的後果。
我們的眼睛隨時都可能發生問題,無論是在工作場所或在進行休閒活動和運動時。可以確定的是,我們的視覺器官太珍貴了,絕不可暴露在不必要的危險之下。選擇適當的照護才是正途。 

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